Правильный уход за лицом — это залог красивой и молодой кожи. С заботой о тебе мы создали идеальную схему ухода, которая поможет сохранить твою кожу здоровой, сияющей и молодой.
Этапы ухода могут корректироваться в зависимости от типа кожи или индивидуальных особенностей, а также средства каждый и каждая будут выбирать в соответствии со своими потребностями. Но эта схема может стать базой и твоим ориентиром в ежедневном уходе за кожей.
Схема ухода за кожей
1. Двухэтапное очищение
Метод очищения с использованием двух средств. Это основа вечерней уходовой рутины. Задача этого ухода — очистить кожу от пыли, кожного сала, макияжа и SPF-защиты.
Этап 1: средство на масляной основе — гидрофильное масло или бальзам. Они мягко растворяют косметику и солнцезащитные фильтры, не нарушая гидролипидный барьер.
Этап 2: водорастворимое средство — пенка или гель для лица. Оно смывает остатки загрязнений и подготавливает кожу к следующим этапам.
Утром достаточно одного этапа — мягкое очищение пенкой или гелем, которое уберёт себум, остатки ночного ухода и освежит кожу.
2. Тонизация
И утром, и вечером. Тоники нужны, чтобы вернуть коже необходимый уровень pH. Он должен быть кислым — такая среда препятствует росту бактерий и поддерживает барьерную функцию. Кроме того, тонизация — первый шаг к увлажнению кожи: тонер наполняет кожу влагой, смягчает и успокаивает.
На этом этапе важно подобрать средство, подходящее именно твоему типу кожи:
- для жирной кожи — средства с ниацинамидом или цинком;
- для чувствительной — с пантенолом, алоэ или ромашкой;
- для обезвоженной — с гиалуроновой кислотой или бетаином.
3. Питание
Этап с высококонцентрированными активами: сыворотки, эссенции или бустеры. С их помощью ты усиливаешь защитные функции кожи — питание способствует обновлению и регенерации, предотвращает преждевременное старение.
Утром: антиоксиданты: например, витамин С, феруловая кислота, экстракты зелёного чая. Они защищают кожу от свободных радикалов, выравнивают тон и придают сияние. Если есть высыпания — сыворотка с ниацинамидом или цинком.
Вечером: средства с ретинолом (постепенно, не каждый день), кислотами (AHA, BHA), пептидами или керамидами. Если кожа чувствительная — лучше использовать успокаивающие компоненты: центеллу, аллантоин, пробиотики.
Сыворотки всегда наносятся до крема, на ещё влажную после тонера кожу.
4. Увлажнение
Чуть ли не самый важный этап твоей рутины. Увлажнение — прежде всего в любом возрасте и для любого типа кожи. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении, потому что при нехватке влаги она начинает вырабатывать больше себума.
Крем нормализует водный баланс, поддерживает упругость, эластичность и усиливает защитную функцию кожи.
Утром: лёгкая эмульсия, флюид или гель-крем. Они не утяжеляют кожу, не конфликтуют с макияжем. Используй крем примерно за час до выхода на улицу.
Вечером: можно использовать тот же крем, что и утром (без SPF), или предпочесть более интенсивное средство. Для сухой или обезвоженной кожи ищи компоненты: гиалуроновая кислота, сквалан, керамиды, масло ши.
5. Солнцезащита
Только утром, но каждый день. Даже зимой. UVA-лучи активны в любую погоду, летом и зимой. Чтобы уменьшить фотостарение, стоит сделать SPF частью ежедневного ухода.
- Для жирной кожи — лёгкие гелевые или водянистые текстуры.
- Для сухой — кремовые или увлажняющие флюиды.
Наноси после увлажняющего крема, примерно 1/3 чайной ложки на лицо + шея, уши, зона декольте.
6. Дополнительный уход: глаза, эксфолиация, маски, патчи
Этот пункт мы назвали дополнительным, потому что тут всё “up to you”, то есть зависит от твоих индивидуальных потребностей.
Уход за кожей вокруг глаз: включи в ежедневную рутину специальные кремы или гели — они имеют лёгкую текстуру и не содержат раздражающих компонентов.
Утром: средства с кофеином или пептидами — уменьшают отёки и освежают взгляд.
Вечером: с гиалуроновой кислотой, керамидами или пантенолом.
Эксфолиация: используй скрабы, кислоты или энзимную пудру 1-2 раза в неделю после очищения и перед тонизацией. Это улучшает проникновение уходовых средств, уменьшает количество комедонов, выравнивает тон и текстуру кожи, устраняет тусклый оттенок.
Маски: питательные, увлажняющие или очищающие — в зависимости от потребностей кожи.
Патчи: экспресс-помощь для зоны вокруг глаз перед важным событием.
Что самое главное в уходе за лицом?
Правильный подбор косметики с органическим и натуральным составом, здоровый образ жизни и хорошее настроение :) Ежедневный уход за лицом — это не сложная наука, а проявление любви к себе. Всего несколько минут утром и вечером — и твоя кожа скажет "спасибо".
.svg)