Що таке ніацинамід?
Ніацинамід — це форма вітаміну B3, також відомого як нікотинамід, що підтримує здоровий вигляд шкіри. На відміну від інгредієнтів, що вирішують одну-дві проблеми, ніацинамід працює комплексно — від зменшення сухості до вирівнювання тону обличчя.
Уяви його як універсального помічника: він не просто «зволожує» чи «очищає», а покращує стан шкіри з різних боків.
Користь для шкіри: маленький, але потужний супергерой
Ніацинамід — це як невидимий щит для твоєї шкіри. Він працює одразу в кількох напрямках, допомагаючи їй виглядати здоровою та сяючою щодня.
Зміцнює шкірний бар’єр
Цей інгредієнт підтримує природний рівень керамідів у шкірі — саме вони створюють міцний ліпідний бар’єр. Сильний бар’єр захищає від впливу навколишнього середовища (сонце, вітер, забруднення) та зберігає вологу всередині, не дозволяючи шкірі пересихати.
Регулює вироблення шкірного сала
Ніацинамід допомагає врівноважити роботу сальних залоз. Це справжній порятунок для тих, у кого шкіра швидко починає блищати або схильна до висипань — менше надлишкового себуму, більше свіжості.
Підтримує оновлення клітин
Завдяки стимуляції процесів регенерації, шкіра виглядає більш рівною та сяючою. Тьмяний відтінок та сліди від запалень поступово стають менш помітними, а тон вирівнюється.
Заспокоює та зменшує чутливість
Ще одна суперсила ніацинаміду — здатність знімати почервоніння та заспокоювати подразнення. Він особливо подобається тим, чия шкіра реагує на найменший стрес, адже допомагає їй залишатися спокійною та комфортною.
Кому підходить ніацинамід?
Спойлер: майже всім! Цей інгредієнт універсальний, але кожен тип шкіри отримує від нього свою порцію користі.
Жирна та комбінована шкіра
Обирайте засоби з концентрацією понад 4%. Ніацинамід допоможе тримати під контролем вироблення шкірного сала, зменшить небажаний блиск, звузить пори та навіть знизить ризик нових висипань.
Шкіра, схильна до акне
Тут ніацинамід працює одразу в кількох напрямках: зменшує жирність, заспокоює запалення, допомагає швидше загоюватися висипанням та знижує почервоніння. А ще він поступово згладжує сліди постакне.
Пам’ятайте: якщо акне загострилось — варто спочатку порадитися з дерматологом.
Суха та чутлива шкіра
Ідеальна концентрація — 2–5%. Ніацинамід зміцнює захисний бар’єр шкіри, утримує вологу та допомагає позбутися неприємного відчуття стягнутості чи лущення.
Шкіра з віковими змінами
Допомагає клітинам оновлюватися швидше, стимулює синтез колагену та робить шкіру більш пружною. З часом зморшки стають менш помітними, а тон — рівнішим.
Пігментація
Ніацинамід діє м’яко, але результативно: освітлює пігментні плями, вирівнює тон обличчя та зменшує темні сліди після висипань.
Який тип продукту з ніацинамідом найкращий?
Ніацинамід можна знайти у різних косметичних засобах — сироватках, кремах, тонерах. Найчастіше ніацинамід міститься саме у сироватках, але його також додають у засоби для вмивання та креми.
Обов’язково уважно читайте етикетки та дотримуйтесь інструкцій виробника. Концентрація ніацинаміду в продуктах зазвичай не перевищує 5%, і саме такі формули найкраще підходять для щоденного використання. Якщо у вас чутлива шкіра — варто починати з меншої концентрації, щоб уникнути неприємних реакцій.
Також зверніть увагу, що ніацинамід може бути зазначений на етикетках під різними назвами — «ніацин», «нікотинамід» або «вітамін B3». Це один і той самий корисний інгредієнт.
З чим поєднувати ніацинамід?
Ніацинамід — це універсальний компонент, який часто використовується у поєднанні з іншими активними інгредієнтами для посилення ефекту догляду.
Ось кілька корисних комбінацій:
- Ніацинамід і вітамін С — ці два компоненти можна використовувати разом, якщо вітамін С представлений у стабільній формі, наприклад, аскорбіл тетраізопальмітат. Також безпечно застосовувати їх в різний час доби: ніацинамід ввечері, а вітамін С — вранці. Обов’язково спостерігай за реакцією шкіри та не забувай про SPF під час ранкового догляду.
- Саліцилова кислота і ніацинамід — це потужне поєднання для боротьби із запаленнями, надмірною виробленням себума та пігментацією. Вони не лише підсилюють дію одне одного, але й роблять догляд ефективнішим.
- Ніацинамід і ретинол — ідеальний дует: ніацинамід пом’якшує подразнювальну дію ретинолу, одночасно зміцнюючи шкіру, зволожуючи її та сприяючи регенерації.
- Ніацинамід і цинк — чудова комбінація для шкіри, схильної до акне та розширених пор. Разом ці інгредієнти заспокоюють запалення, регулюють роботу сальних залоз, сприяють загоєнню висипань та зменшують пігментацію.
Чи є застереження? З чим не можна поєднувати ніацинамід?
Важливо знати і те, які поєднання можуть бути шкідливими або неефективними.
Уникай таких комбінацій:
- Ніацинамід і кислоти AHA/BHA — кислоти працюють при низькому pH (3-4), тоді як ніацинамід активний при pH 6-7, тому кислоти можуть нейтралізувати дію ніацинаміду. Проте можна використовувати їх в різний час доби: наприклад, ніацинамід вранці, а кислоти — ввечері.
- Ніацинамід і аскорбінова кислота (чистий вітамін С) — ці інгредієнти також мають різний pH і при поєднанні можуть нейтралізувати дію один одного. Крім того, у деяких випадках їх взаємодія може призвести до утворення нікотинової кислоти, що може подразнювати шкіру.
Отже, ніацинамід — це універсальний інгредієнт, який підходить для багатьох типів шкіри і допомагає підтримувати її здоров’я та красу. Щоб отримати максимум користі від ніацинаміду, найкраще поєднувати його з іншими засобами обережно: або чергувати компоненти за часом, або застосовувати їх у різний час доби. Це допоможе уникнути небажаних реакцій та зробити догляд більш ефективним.
.svg)